Scommetto che ogni singola persona che usa il trucco ogni giorno è andata a letto con il trucco almeno una volta nella vita. È comprensibile, quando torni a casa dopo una lunga giornata sentendoti esausta, saltare la routine di cura della pelle notturna sembra una buona idea. Sfortunatamente, questo è uno dei più grandi errori che chiunque possa fare.
Il motivo principale è che la tua pelle entra in modalità di recupero durante il sonno e si cura dai danni subiti durante il giorno. Per assicurarti di evitare di commettere tali errori e conoscere le migliori pratiche di routine di cura della pelle notturna e i prodotti consigliati, ho preparato questa guida. Quindi, tuffiamoci dentro!
Perché è importante prendersi cura della pelle prima di andare a letto?
Durante il giorno, la tua pelle è esposta a elementi ambientali e inquinanti come sporcizia, olio, inquinamento, sole e vento. Questi aggressori si accumulano sulla tua pelle e ostruiscono i tuoi pori. E se indossi il trucco, sentiti libera di aggiungere un altro elemento all’elenco delle cose che rimangono sul tuo viso tutto il giorno.
Quando vai a dormire, la tua pelle ha la possibilità di ripararsi, ringiovanire e rilassarsi producendo attivamente nuove cellule cutanee. Se i tuoi pori sono ostruiti, la tua pelle non ha la possibilità di respirare e di svolgere il suo processo di riparazione notturno. Pertanto, è estremamente importante detergere il viso prima di andare a dormire, in modo che sia privo di sporco, polvere e altre impurità. Sviluppando una routine di cura della pelle notturna, puoi aiutare la tua pelle nel suo processo di ripristino. E, naturalmente, svegliarti con una tela fresca su cui le tue cellule cutanee possono lavorare il giorno dopo.
Cura della pelle al mattino e alla sera: capire la differenza
La cura della pelle al mattino si concentra sulla protezione della pelle da diversi aggressori ambientali. Ad esempio, se applichi la protezione solare al mattino (e dovresti davvero farlo), proteggi la pelle dalle scottature e aiuti a ridurre il rischio di cancro alla pelle. Ma la cura della pelle alla sera si concentra sul lasciare che la pelle si rilassi e si ripari.
La pelle può assorbire meglio i nutrienti durante la notte, quindi è il momento perfetto per usare prodotti per la cura della pelle ricchi e nutrienti che altrimenti potrebbero risultare troppo pesanti o unti durante il giorno.
A che ora della sera dovrei fare la mia routine di cura della pelle?
In genere, non esiste una risposta scientifica a questa domanda. Finché lo fai prima di andare a letto, va bene. Ma come esperta di cura della pelle e appassionata, posso dire che eseguire i passaggi della tua routine di cura della pelle alla sera, 2-3 ore prima di andare a dormire, è un buon momento. Se usi il trucco nella tua routine quotidiana, allora consiglierei anche di rimuoverlo nel momento in cui sei a casa e non ne hai realmente bisogno. In questo modo la pelle avrà più tempo per rigenerarsi e rilassarsi.
In quale ordine devo applicare la routine notturna per la cura della pelle?
Indipendentemente dal tipo di pelle, ecco alcuni semplici passaggi della routine di cura della pelle per la notte che puoi iniziare a implementare nella tua vita di tutti i giorni.
Fase 1: Detersione
Se utilizzi il trucco, inizia rimuovendolo accuratamente con un detergente delicato ma efficace, come il latte detergente. Se utilizzi il trucco resistente all’acqua, assicurati di usare detergenti a base di olio. Successivamente, è importante lavare il viso con detergenti in schiuma o in gel.
Fase 2: Tonico
Il tonico è un passaggio essenziale per la cura del viso per la notte che le persone tendono spesso a trascurare. I tonici aiutano a bilanciare i livelli di pH della pelle e a ridurre la comparsa di pori dilatati. Questo passaggio è particolarmente utile se hai la pelle grassa. Per la pelle secca, le opzioni migliori saranno i tonici idratanti.
Fase 3: Siero
Se vuoi portare la tua routine di cura della pelle a un livello superiore, incorpora un siero per il viso anche nel tuo rituale notturno. È meglio cercare prodotti che contengano ingredienti attivi come acido glicolico, acido ialuronico, retinolo o altri. Inoltre, consiglio di scegliere sieri che affrontino i problemi della pelle (come le macchie scure) o aumentino il contenuto di acqua nella pelle per un aspetto super idratato e rimpolpato.
Fase 4: Crema contorno occhi
Questo è un altro passaggio che molte persone sono colpevoli di ignorare o saltare. Sfortunatamente, la crema per il viso non è sufficiente per idratare anche la zona degli occhi. La pelle intorno ai nostri occhi è estremamente sottile e fragile ed è la prima a mostrare segni di invecchiamento. Per proteggere questa zona, è necessario utilizzare una crema per gli occhi anche di notte per aiutare a rinfrescarla e illuminarla. Te ne sarai grata quando avrai 50 anni!
Fase 5: idratazione
Questo è il passaggio finale: utilizzare una crema per il viso nutriente o una crema idratante per trattenere tutti i benefici dei precedenti prodotti per la cura della pelle e idratare la pelle. Consiglio di scegliere una crema idratante da notte che aiuti a combattere l’opacità della pelle, idrati e stimoli la rigenerazione cellulare durante la notte.
Bonus: maschere, esfolianti e cerotti
Di notte, quando ti senti esausta e hai bisogno di più coccole del solito, regala alla tua pelle una maschera idratante in fogli e/o cerotti per gli occhi. Non consiglierei di farlo più di 2 volte a settimana e otterrai risultati migliori se esfoli, applichi il siero e solo dopo applichi la maschera in fogli. Dopo, non dimenticare di seguire i soliti passaggi della routine di cura della pelle notturna.
I Prodotti Respira SkinCare per la tua routine notturna di cura della pelle
Fase 1 – Detergente: consiglio Schiuma Detergente delicata o Mousse Purificante e Idratante per il Viso. Per un trucco più pesante e una detersione in 2 passaggi, consiglio Latte Detergente Delicato + Gel Detergente Chiarificante.
Per pelli normali e secche: Tonico Idratante, arricchito con agenti idratanti, per pelli grasse: Tonico Purificante, arricchito con acido salicilico.
Per la routine di cura della pelle quotidiana, consiglio Gel Potenziante Doppia Idratazione ricco di acido ialuronico o Siero Anti Età Peptide.
Per la routine di cura della pelle notturna con retinolo, consiglio Siero Naturale All’Olio Alternativo al Retinolo (2-3 volte a settimana). Per rimuovere le cellule morte della pelle e aiutarle a rigenerarsi, vale anche la pena provare AHA Esfoliante Concentrato 2-3 volte a settimana.
A seconda di ciò di cui ha più bisogno la tua zona perioculare, consiglio Contorno Occhi Schiarente (aiuta a ridurre borse e occhiaie), Contorno Occhi Levigante (aiuta a minimizzare le linee sottili) o Contorno Occhi (calma la pelle e le dona comfort durante la notte).
Una delle nostre 2 creme da notte all’avanguardia:
Crema Notte Idratante alla Ceramide: formulazione idratante che dona un completo ringiovanimento della pelle mentre dormi. Le ceramidi aiutano a sostenere la tua naturale barriera cutanea e donano alla tua pelle un aspetto sano e luminoso al mattino.
Crema Notte Anti Età al Collagene: crema da notte dalla consistenza morbida formulata per ridurre i segni dell’invecchiamento rivelando una pelle più piena e soda. Agisce durante la notte per sostenere il collagene e rivelare una pelle più liscia e morbida.
Detergente e crema da notte sono un must per una semplice routine di cura della pelle notturna. Coccola la tua pelle con almeno questi 2 prodotti essenziali, soprattutto dopo una giornata lunga ed estenuante. La tua pelle si sentirà rinfrescata al mattino, pronta a darti energia per la giornata a venire.
Speriamo che ora tu abbia capito meglio quanto sia importante la routine notturna per la cura della pelle, se non l’hai ancora fatto, inizierai a implementarla. Ricorda, una pelle sana non è un processo che si verifica da un giorno all’altro, ma sicuramente inizia con la giusta cura al mattino e alla sera.
Autrice: Martina
